Internationalen Tag der Hülsenfrüchte am 10. Februar
Ackerbohne, Körnererbse, Süßlupine oder Sojabohne – sie alle gehören zu den Hülsenfrüchten und sind wahre Alleskönner. Sie liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß, schützen das Klima – und fördern sogar die Artenvielfalt.

Mehr Bodenfruchtbarkeit und Insektenvielfalt durch Hülsenfrüchte

Blühende Vielfalt auf dem Acker – das schaffen Hülsenfrüchte. Ihre tiefen Wurzeln lockern den Boden, verbessern die Struktur und bieten Lebensraum für viele Bodenorganismen. Dr. Moritz Reckling vom Leibniz-Zentrum für Agrarlandschaftsforschung erklärt: “Hülsenfrüchte sind sehr relevant für die Bodenfruchtbarkeit. Sie haben sehr schöne Feinwurzeln, schließen Nährstoffe auf, hinterlassen auch sehr viel Stickstoff für die Folgekulturen, das ist ein sehr wichtiger Nährstoff, und erhöhen auch die Bodenfruchtbarkeit durch die Förderung von Mikroorganismen.”

Und auch über der Erde tun Hülsenfrüchte Gutes, ergänzt Dr. Moritz Reckling: “Hülsenfrüchte bieten ein reiches Angebot an Blüten für die Insekten. Sie blühen zu einem Zeitpunkt, wo viele andere Pflanzen in der Agrarlandschaft nicht mehr blühen und damit fördern sie in großem Maße die Insektenvielfalt in unserer Landschaft.”

Hülsenfrüchte: Motoren für eine lebendige Agrarlandschaft

Doch nicht nur das: Durch ihre Fähigkeit, Stickstoff aus der Bodenluft zu binden, sparen Hülsenfrüchte Dünger und schonen die Umwelt, unterstreicht Dr. Moritz Reckling: “Das reduziert sehr stark die Treibhausgasemissionen, die vom Boden ausgehen, aber auch die Düngemittelherstellung wird dadurch natürlich reduziert und das trägt zum Klimaschutz bei und insgesamt zur Erhöhung der Nachhaltigkeit unserer Agrarlandschaft.”

Hülsenfrüchte sind also mehr als nur gesunde Eiweißlieferanten – sie sind Motoren für eine lebendige Agrarlandschaft. Mehr Infos zur EU-kofinanzierten Kampagne „Die Vier von hier – Körnerleguminosen aus Europa für eine nachhaltige Ernährung“ gibt’s auf www.dieviervonhier.eu.

Mit Sorge und wenig Optimismus blicken viele Menschen mit Behinderung auf das neue Jahr. Das zeigt eine aktuelle bundesweite Online-Befragung der Aktion Mensch.

Drängende Themen: Gesundheit, Pflege, soziale Sicherheit

Was sind die Wünsche und Erwartungen von Menschen mit Behinderung für das Jahr 2026? Das wollte die Aktion Mensch in einer aktuellen Online-Befragung wissen. Die Ergebnisse zeigen vor allem Unsicherheit, wenig Optimismus und viele Sorgen. Zwar geben 61 Prozent an, mit ihrem derzeitigen Leben zufrieden zu sein. Doch nur 37 Prozent blicken optimistisch auf das neue Jahr. Christina Marx von der Aktion Mensch fasst zusammen: “Während im letzten Jahr die Themen Inflation, Armut und Migration ganz oben standen, rücken nun verstärkt Themen in den Vordergrund, die die persönliche Lebenssituation unmittelbar betreffen. Also Gesundheit, Pflege und soziale Sicherheit.”

Außerdem fühlen sich 77 Prozent politisch nicht ausreichend vertreten. Für 2026 fordern sie vor allem den Erhalt oder Ausbau der sozialen Sicherungssysteme, mehr bedarfsgerechten Wohnraum und bessere Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Christina Marx unterstreicht: “„Die Ergebnisse machen deutlich, wie sehr Menschen mit Behinderung auf verlässliche Gesundheits- und soziale Unterstützungssysteme angewiesen sind. Sie zeigen einmal mehr den dringenden politischen Handlungsbedarf.“

Aktion Mensch setzt sich für bessere Lebensbedingungen von Menschen mit Behinderung ein

Die Aktion Mensch ist die größte private Förderorganisation im sozialen Bereich in Deutschland. Seit ihrer Gründung im Jahr 1964 hat sie mehr als fünf Milliarden Euro an soziale Projekte weitergegeben. Ziel der Aktion Mensch ist, die Lebensbedingungen von Menschen mit Behinderung, Kindern und Jugendlichen zu verbessern und das selbstverständliche Miteinander in der Gesellschaft zu fördern.

Draußen glitzern schon die ersten Lichter, der Duft von Plätzchen hängt in der Luft – und überall beginnt sie wieder: diese magische Zeit des Wartens. Zeit für kleine Wunder, für Kinderaugen, die leuchten – und für Geschenke, die Herzen höherschlagen lassen! Damit das Warten auf Weihnachten noch schöner wird, schenken wir Euch mit den VEDES Fachhändlern tolle Preise.  Mit rund 700 Fachgeschäften ist VEDES ein echter Experte in Sachen Spiel und Freizeit.

Gewinnspiel

Wenn Sie erraten, welche Spiele die Kinder hier beschreiben, können Sie ein „LEGO® Tiefseeforscher U-Boot” und das “GraviTrax Junior Starter-Set L Dino” von Ravensburger gewinnen!

Mal ehrlich: Wann haben Sie das letzte Mal darüber nachgedacht, was ist, wenn Sie nicht mehr sind? Gerade jetzt im Herbst, wenn die Tage kürzer werden ist es für viele die richtige Zeit, sich Gedanken zu machen, was man Gutes bewirken kann in der Welt. Denn, was viele nicht wissen – mit seinem Erbe, kann man auch gemeinnützige Organisationen wie beispielsweise den WEISSEN RING unterstützen.

Hilfe für Menschen, die durch Kriminalität in Not geraten sind

Der WEISSE RING e.V. ist die größte Opferhilfeorganisation in Deutschland mit rund 3.000 ehrenamtlichen Helfern. Ziel ist es, Menschen, die durch Kriminalität in Not geraten, umfassend zu unterstützen, berichtet Jessica Keppler vom WEISSEN RING: “Die Themen mit denen die Geschädigten zu uns kommen, sind ganz vielfältig: Einbruch, Betrug, sexueller Missbrauch, Mobbing, Stalking, digitaler Betrug oder auch Gewaltverbrechen wie zum Beispiel häusliche Gewalt. Wir stehen an der Seite der Opfer, hören ihnen zu kümmern uns um deren Belange ob via Telefon oder auch erstmal anonym über unsere Onlineberatung.”

Testamentsspenden unterstützen die Arbeit des WEISSEN RINGS

Auch nach dem Erstkontakt steht der WEISSE RING den Opfern mit Rat und Tat zur Seite. Die ehrenamtlichen Helfer kennen sich bestens aus, sind gut vernetzt und vermitteln bei Bedarf schnell und direkt den Zugang zu Experten oder Hilfsleistungen anderer Organisationen. Jessica Keppler erzählt: “1976 wurde der WEISSE RING unter anderem vom früheren „Aktenzeichen XY“ – Moderator Eduard Zimmermann gegründet. Seither konnte der Verein hunderttausenden Betroffenen helfen und blickt stolz auf sein 50-jähriges Bestehen im nächsten Jahr.”

Finanziert wird das alles aus Mitgliedsbeiträgen, Spenden, Geldbußen und auch testamentarischen Zuwendungen, erklärt Jessica Keppler: “Eine große Säule der Finanzierung sind tatsächlich Erbschaften – also Nachlässe von Menschen, die möchten, dass ihr zu Lebzeiten geschaffenes Vermögen weiterwirkt und Menschen hilft, die unverschuldet in Not geraten sind.”

Doch diese Gelder gehen zurück. Deshalb ist jeder Beitrag – groß oder klein – wichtig, damit der WEISSE RING auch künftig für Opfer von Kriminalität da sein und unabhängig wirken kann.

Mediterranes Flair, kunstvoll gestaltete Fassaden, charmante, enge Gassen in der Altstadt und rund herum viel Grün. Graz ist die zweitgrößte Stadt Österreichs und UNESCO Weltkulturerbe. Wer sie Ende Oktober besucht, erlebt sie außerdem in einem außergewöhnlich schönen Ambiente.

Ein Rausch aus Farben, Formen, Musik und Texten

Graz, die Landeshauptstadt der Steiermark, ist mit ihrer besonderen Mischung aus historischer Schönheit und moderner Akzente immer einen Besuch wert. Und im Oktober wird zusätzlich das Klanglicht Festival-Jubiläum der Bühnen Graz gefeiert, zu dem Birgit Lill-Schnabl, die kuratorische Leiterin herzlich einlädt: “Wir freuen uns sehr darauf, dass dieses Jahr schon zum 10. Mal unser Klanglicht Festival stattfinden wird. Vom 24. bis 27. Oktober tauchen die Stadt und ihre Besucher wieder in einen Rausch aus Farben, Formen, Musik und Texten. Renommierte Künstlerinnen und Künstler aus aller Welt bescheren uns hier an vier Abenden Licht- und Klangkunst im öffentlichen Raum… es wird ein wahres Fest für die Sinne, zum eintauchen, spüren und berührt werden.”

Das größte Licht- und Klangfestival Österreichs

Dabei verteilen sich die Licht- und Klanginstallationen auf bekannten Plätzen in der Grazer Innenstadt sowie auf dem Schlossberg, freut sich Birgit Lill-Schnabl: “Das Besondere zum Jubiläumsjahr ist auch, dass wir bei unseren langjährigen Gästen Erinnerungen aus dem letzten Jahrzehnt wecken werden und wieder neues mit einfließen lassen. Jedes Jahr ist anders, jedes Jahr gibt es Neues zu entdecken und wir sind ganz besonders stolz, dass Klanglicht sich zum größten Licht- und Klangfestival Österreichs entwickelt hat. Es ist einfach fantastisch, wie mit Klang und Licht immer wieder neue faszinierende Welten geschaffen werden, die unsere Besucher noch lange Zeit verzaubern.”

Wer die Licht- und Klangkunsthauptstadt Österreichs erleben will, kommt vom 24. bis 27. Oktober nach Graz.

Plastik sparen, smarter dosieren, weniger schleppen – für den Haushalt wünschen sich viele praktischere und auch umweltfreundliche Lösungen. Tatsächlich gibt es die längst.

Gut für die Umwelt, gut für den Geldbeutel

In vielen Putzschränken stapeln sich nur so die Plastikflaschen mit Wasch- und Reinigungsmitteln und nehmen einiges an Platz weg. Eine Alternative sind die MAGIC LEAVES von Dr. Beckmann: hauchdünne und federleichte Waschmittel- und Reinigungsblätter, die dank innovativer Technologie platzsparend, höchst effektiv und vor allem nachhaltig sind. Marco Buschmeier von Dr. Beckmann erklärt die Besonderheiten: “Die Technologie hinter unseren MAGIC LEAVES ist ebenso innovativ wie wirkungsvoll und meist genügt ein einziges Blatt. Sie sind vordosiert und so schonen sie die Umwelt, weil man nur genau so viel Wasch-, Reinigungs- bzw. Putzmittel ins Wasser tut, wie es wirklich nötig ist. Und das ist gut für die Umwelt und auch gut für den Geldbeutel.”

80% weniger Verpackung – geringerer CO2 Ausstoß

Die MAGIC LEAVES gibt es für Wäsche, Böden, Flächen und WC. Sie alle sind leicht anzuwenden, sparen Verpackung, Stauraum, Geld – und stehen für eine neue Art von nachhaltiger Reinigung, wie Marco Buschmeier verdeutlicht: “Nachhaltigkeit denken wir bei Dr. Beckmann immer ganzheitlich und so auch bei unseren MAGIC LEAVES. Das ist ein kompaktes Format, das bis zu 80 Prozent Verpackung spart, im Vergleich zu herkömmlichen Mitteln, und so reduzieren wir den CO₂-Ausstoß beim Transport erheblich. Und ebenso wichtig ist, dass die MAGIC LEAVES ihre volle Wirkung bereits bei niedrigen Temperaturen entfalten und so deutlich effizientere Energienutzung ermöglichen.”

Wer also bisher noch nicht wusste, wie der eigene Haushalt effizienter, einfacher und auch noch nachhaltiger werden kann, hat mit den MAGIC LEAVES jetzt eine praktische und smarte Antwort.

„Thermen- und Vulkanland“ – schon allein der Name dieser Region Österreichs klingt vielversprechend. Dahinter verbergen sich nicht nur eine einzigartige Natur und sechs Thermen, sondern auch eine Kulinarik-Hochburg.

Gaumenkitzel im Schokoladentheater

Wer im Thermen- & Vulkanland zu Gast ist, merkt sofort: die Kulinarik überrascht mit außergewöhnlichen Köstlichkeiten. Hier wird immer weitergedacht, neue Ideen brodeln an jeder Ecke, so auch bei Chocolatière Julia Zotter: “Hier bei uns im Thermen- und Vulkanland gibt es ganz viele innovative Köpfe, die sich sprichwörtlich mit Gaumenkitzeln beschäftigen. Und das Besondere hier ist, man kann die auch besuchen. Zum Beispiel uns, das Schokoladentheater, wo man uns zuschauen kann, wie wir von der Kakaobohne bis zur fertigen Tafel die verschiedensten, auch verrücktesten Geschmäcker produzieren. Zum Beispiel Käse mit Mango-Chutney oder ganz neu, Himbeer-Kürbis-Crunch.” Und alles bio und fair produziert. Mehr als 300 Sorten zum vor Ort verkosten. Zotter Schokolade: ein weltweiter Erfolg.

Vulkanische Böden bringen besondere Weißweine hervor

Ebenfalls erfolgreich präsentieren sich die Winzer im Thermen- und Vulkanland, wie Walter Frauwallner vom gleichnamigen Weingut erzählt: “Ganz besonders spannend macht unsere Weinbauregion derzeit, dass sehr, sehr viele junge Winzerfamilien das Thema Wein neu leben. Unser Ansatz ist es, dass wir Wein sehr handwerklich sehen. Wir wollen in der Kombination mit unseren vulkanischen Böden ganz besondere Weißweine ins Glas bringen. Das zeigen dann Weißburgunder, Grauburgunder, Sauvignon und Traminer in sehr, sehr unterschiedlichen Facetten wunderbar.”

Ob Schokolade oder Wein – was die Familienbetriebe gemeinsam haben, ist das Know-How aller Generationen, die hohen Produktstandards und der Genuss, den sie uns bereiten… Einfach köstlich.

Windelwechseln, Brotdosen packen, Hausaufgaben begleiten – Eltern geben täglich alles. Doch wie schaffen sie es, dabei nicht selbst auf der Strecke zu bleiben? Das zeigt eine aktuelle Studie.

Viele Eltern wünschen sich mehr “Me-Time”

Es wird gemeinsam gelacht, getobt, gestritten und gesungen – manchmal sogar alles gleichzeitig. Genau das macht das Familienleben aus. So schön diese Momente sind, so schön ist es aber auch, wenn mal Ruhe einkehrt. Eine neue YouGov-Studie im Auftrag der Marke kinder Pinguí zeigt: 48 Prozent, also fast die Hälfte der Eltern, nehmen sich Zeit für sich – würde es aber gerne öfter tun.

Wichtig: Auch mal an sich denken

Ruhe und Entspannung stehen in der Umfrage auf Platz eins bei den Eltern. Dicht gefolgt von Zeit nur für sich selbst oder den Partner bzw. die Partnerin und Sport. Aber wie schaffen es Eltern eigentlich, sich ihre kleinen Auszeiten zu nehmen?

“Ich stelle mir morgens immer den Wecker eine halbe Stunde eher und genieße die Ruhe vor dem Sturm…”

“Wenn die Kids einen Film schauen, nutze ich die Zeit für meine Yoga-Übungen”

“Beim Wäsche machen, höre ich meinen Lieblingspodcast. Das kann man ganz wunderbar gleichzeitig machen.”

Elternsein heißt eben auch mal an sich selbst denken. Das finden über 70 Prozent der Eltern, die im Auftrag der Marke kinder Pinguí befragt wurden. Genau deshalb sind kleine Auszeiten so wichtig – zum Durchatmen, Energie tanken und den Familienalltag entspannter angehen.

Freundschaften – sie geben uns Halt, machen das Leben bunter und stärken unser Selbstbewusstsein. Am 30. Juli erinnert daran der Internationale Tag der Freundschaft – ein Gedenktag der Vereinten Nationen. Doch nicht alle haben die gleichen Chancen, neue Freundschaften zu knüpfen. Vor allem junge Menschen mit Beeinträchtigung sind oft ausgegrenzt und fühlen sich einsam.

“Wer früh Inklusion erlebt, wächst selbstverständlicher in eine vielfältige Gesellschaft hinein”

Freunde treffen, gemeinsam Sport treiben oder einfach mal quatschen – für viele Jugendliche ganz normal. Doch jungen Menschen mit Beeinträchtigung fällt genau das oft schwer. Christina Marx von der Aktion Mensch: “Räumliche Barrieren, mangelnde Mobilität oder Bildungs- und Freizeitangebote, die nicht allen offenstehen, machen es jungen Menschen mit Beeinträchtigung oft schwer, Freundschaften zu schließen. Dabei wissen wir: Wer früh Inklusion erlebt, wächst viel selbstverständlicher in eine vielfältige Gesellschaft hinein.”

Besonders erschreckend: 27 Prozent der befragten jungen Menschen mit Beeinträchtigung sagen, dass es ihnen schwerfällt, überhaupt neue Freundschaften zu knüpfen. Auch beim Thema Liebe sieht ein Drittel der Befragten mit Beeinträchtigung kaum Chancen, eine feste Beziehung zu finden, fasst Christina Marx zusammen: “Deshalb unterstützen wir Inklusion von Anfang an und fördern zahlreiche Kinder- und Jugendprojekte, die junge Menschen mit und ohne Behinderung. So entstehen Unsicherheiten oder Vorurteile häufig erst gar nicht und Freundschaften entstehen.”

Mit einem Los der Aktion Mensch Projekte für mehr Inklusion fördern

Mit einem Los der Aktion Mensch kann übrigens jeder mithelfen und sich gleichzeitig eine Gewinnchance sichern. Mit den Einnahmen aus der Soziallotterie fördert die Aktion Mensch nämlich pro Jahr rund 8.500 Projekte für mehr Inklusion in ganz Deutschland. So zum Beispiel den 1. Baseball- und Softballclub Bonn Capitals. Dort spielt Leon in der Inklusive Baseball-Mannschaft für Kinder. Er bestätigt: “Seitdem ich Baseball spiele, habe ich mehr Freunde gefunden.”

Phishing-Betrüger haben es jetzt wieder verstärkt auf Reiselustige abgesehen. Sie locken mit gefälschten Ferienwohnungen, angeblichen Top-Deals und gefälschten Buchungsportalen. Wer da nicht ganz genau hinsieht, landet schnell in der Abzockfalle.

Phishing-Angriffe tarnen sich als Urlaubsangebote

Ein Klick auf den vermeintlichen Schnäppchen-Link – und schon ist das Konto leergeräumt. Das kann selbst erfahrenen Onlinebuchern passieren, denn die Macht der Gewohnheit kann uns unaufmerksam machen, warnt Gabi Jahnen vom WEISSEN RING, Deutschlands größter Opferschutzorganisation: “Wir beobachten, dass sich Phishing-Angriffe gerade in der Urlaubszeit häufig als Reiseangebote tarnen – mit professionell gestalteten Webseiten und sehr überzeugenden E-Mails. Besonders gefährdet sind Menschen, die gezielt nach Schnäppchen suchen.”

Auf diese Warnzeichen sollte man achten

Denn die Betrüger setzen auf Eile: angeblich nur noch zwei Zimmer verfügbar, Countdown läuft – alles, um zu schnellem Handeln zu verleiten. Doch es gibt Warnzeichen, wie Gabi Jahnen erklärt: “Misstrauisch werden sollte man zum Beispiel, wenn die Kommunikation nur über Messenger läuft oder die Website kein Impressum enthält. Auch ungewöhnliche Domainnamen sind ein Hinweis. Und hier muss man ganz genau hinschauen: Manchmal unterscheidet sich die Webadresse zum Beispiel nur in einem einzigen Buchstaben vom Original.”

Im Schadensfall: Umgehend die Bank kontaktieren

Im Schadensfall gilt: Ruhe bewahren, Beweise sichern – und schnell handeln, empfiehlt Gabi Jahnen: “Wer Opfer eines Phishing-Angriffs wurde, sollte umgehend die Bank kontaktieren, Anzeige erstatten und die Phishing-Seite bei den zuständigen Stellen melden. Auch eine Meldung beim Verbraucherschutz kann anderen helfen. Wer bei diesen Schritten Unterstützung braucht, darf sich gerne an den WEISSEN RING wenden.”

Weitere Infos und alle Kontaktmöglichkeiten gibt’s auf www.weisser-ring.de